Conteúdos sobre ansiedade na Gama Revista

E aquele garoto que ia mudar o mundo agora vive à base de clonazepam

Pessoas nascidas entre 1980 e 1995 (millennials) e 1995 a 2010 (geração Z) fazem parte do que se convencionou a chamar, no singular, de “geração deprimida”

Trecho de livro HQ “O Segredo da Força Sobre-Humana” explora o fascínio da autora por atividades físicas como forma de conter o estresse e a ansiedade

5 dicas Se controlar a ansiedade tem sido uma tarefa difícil, respire fundo e leia essas sugestões valiosas

Com a ansiedade e o estresse em alta pelo mundo, especialistas compartilham dicas de como descansar melhor nosso corpo e nossa mente

A pandemia fez o medo — do vírus, de gente, do futuro — se espalhar. E a abertura gradual, sem cura ou vacina, complicou tudo. E agora?

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A surpreendente carreira musical de Dalai Lama

Ansioso? Cansado da conjuntura política? Vontade de jogar tudo pro ar? O Dalai Lama pode te ajudar a desestressar. Em comemoração ao seu aniversário de 85 anos, o líder espiritual do Tibete lançou um álbum de mantras chamado “Inner World”. Com 11 faixas, o disco conta com orações, mantras em uma pegada new age que promete acalmar até a mais ansiosa das almas. Disponível em plataformas de streaming musical e no YouTube, “Inner World” marca a estreia surpreendente de Dalai Lama no mundo da música.